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마음과 숨의 조화로운 상관관계

이것이 곧 마음과 숨의 조화로운 상관관계인 것이다.

이렇게 날마다 일정 시간 동안 수련을 쌓으면

마음의 움직임과 호흡이 자연스럽게 서로 협동하여 조화를 이루게 된다.